項番	素振り名	1〜5突きの部、 6〜10打ち込みの部、 11〜13片手の部、 14〜18八相返しの部、 19〜20流れ返しの部
1	直突き	突きの基本である。
2	返し突き	相手の突きをかわして突く。
3	後ろ突き	杖をひじの下につけ後方に突き出す。 後ろ突きの要領は、杖を肘につけ、杖の先を真直ぐ突き出すことにある
4	突き下段返し	腰で払うようにする。
5	突き上段返し
6	正面打ち込み	剣の素振2と同じである
7	連続打ち込み
8	面打ち下段返し
9	面打ち後突き
10	逆横面後突き	後ろ突きは左右同じである。 (後ろ突き参照)
11	片手下段返し	杖を充分たぐりよせ、 右足を大きく出しつつ下から払い上げる。
12	遠間片手打ち	できるだけ遠方を攻撃する
13	片手八の字返し	八の字に打ち込む、 手首を柔らかくする稽古法である。
14	八相返し打ち	杖を返して八相構え正面を打つ。
15	八相返し突き	杖を返して八相の構えから突く。
16	八相返し後突き	杖を返して八相の構えから後方を突く。
17	八相返し後方打ち	杖を返して八相の構えから体をひねり、 後方を打つ。
18	八相返し後方払い	杖を返して八相の構えから体をひねり、 右足を大きくひらいて打ち払う。
19	左流れ返し打ち	左に回る体捌きの稽古法である。
20	右流れ返し突き	右に回る体捌きの稽古法である。

杖の合わせ法

①突きを受け払い上段打ち ( 号令 3 、4、5)
②突きを受け払い突き
③突き下段返し (相手の、膝を打つ)
④面打ち下段返し (相手の、膝を打つ)
⑤ 右に体をかわし相手の杖を強く払い落として突く
⑥打つ又は、 突きを受け流して上段打ち (号令10、11)
⑦ 相手の杖を左側に払って突⑤の逆の動き
⑧突きを払われたら受け流して下から突く